出張三昧で過ごしていたら・・
疲れがでてきたようで、一昨日くらいから咳と頭痛がひどくなりました。
今日はひたすらベッドで休息・・
横になっていると眠ってしまいます。
やっぱり疲れているのかな・・
最近、年齢を感じるんですよね~。
やはり、疲れはたまってきているのでしょう。
仕事をしながら体調管理!なかなか難しいものです。
社会人の基本ですけれどね。
年齢とともに業務量は増える。
体は無理がきかなくなる・・
このアンバランスをどうしていったらいいのかと最近考えます。
やはり休息と睡眠・・そしてバランスの良い食事でしょうか。
よしっ!今日ゆっくり過ごしたから明日からまたほどほどにがんばります。
この気候もあるのでしょうね。
みなさまもどうぞおからにはお気をつけくださいませ~~。
うわ~!なんだかテンションの低いブログになってしまいました。
これじゃいかん!!!!!!!!
また無理やり元気出すぞ~~~~。(笑